Welkom op deze site!
Een site geschreven vanuit mijn ervaring met een burn-out.
Dus nee, ik ben geen burn-outcoach of psycholoog, maar iemand die een burn-out heeft gehad. Ik weet dus hoe een burn-out voelt. Daar vanuit heb ik deze site geschreven, in de hoop dat we burn-out eerder gaan herkennen, zodat veel leed voorkomen kan worden.
Eigenlijk bestaat hij uit vier grote blokken:
Van uitval tot volledig weer terug
Dat bestaat, en is verrassend
Wat heb ik over het hoofd gezien?
Zowel privé als op het wek
Mijn burn-out startte eind 2018. Het duurde echter een hele tijd voordat ik hersteld was.
Ik moest echt terug naar de basis. Wie ben ik in de kern?
Een vraag die ik me, gedurende mijn herstel, regelmatig stelde.
In de teksten zal je lezen hoe dat bij mij is gegaan. Ik hoop dat een stukje herkenning, jouw herstel bevordert.